Avokadova jajčna solata

Interaktivni dodatki:






Datum: 3. MAJ 18 - ZDRAVJE, LEPOTA

Avokadova jajčna solata

Današnja solata je zdrava in okusna, lahko jo jeste med dieto, jajca in avokado pa so idealen vir energije za zajtrk

Najbolje, da si avokadovo jajčno solato pripravite zvečer, ker je to najbolj okusen in zdrav zajtrk. Dovolj je, da zjutraj pojeste dva toasta namazana s solato in bolje se boste počutili čez cel dan.

Sestavine:

  • 1 avokado
  • 4 kuhana jajca
  • 1 žlica majoneze
  • 1 žlica kisle smetane
  • drobnjak
  • 1 žlica limoninega soka
  • sol in poper
Priprava:

Jajca skuhajta, da bodo trdo kuhana. Olupite avokado in mu dodajte 2 rumenjaka in 2 celi jajci. Dodajte majonezo, kislo smetano, limonin sok, sol in poper. Vse skupaj zmešajte z žlico, da dobite kremasto in mazavo zmes. Beljak, ki vam je ostal od rumenjakov, narežite na drobne koščke in mu dodajte na drobno sesekljan drobnjak. Oboje med mešanjem počasi dodajte solati, pokrijte in za nekaj ur postavite v hladilnik.

Avokadovo jajčno solato postrezite s črnim kruhom, še bolje pa, če uporabite oopsie kurh.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.
avokado
 
jajce
 



Nalagam vsebine ...



Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani