Sok proti celulitu
 | 
NASVET DNEVA: Mastna hrana in ocvrta živila spodbujajo izločanje kisline v črevesju.

Interaktivni dodatki:


(Amoils.com)



Datum: 7. APR 17 - ZDRAVJE, LEPOTA

Sok proti celulitu

Hrana bogata z vitaminom C je zelo pomemben element pri zmanjševanju celulita. Manj vitamina C pojete, bolj izrazit je celulit.

Pri zmanjševanju celulita je hrana zelo pomembna. Še posebej hrana bogata z vitaminom C, ki je ključen element pri redukciji celulita. Zato bi morali jesti čim več kivija, pomaranč, grenivk in piti sokove, kot je ta v nadaljevanju, ki ima izrazito veliko kolagena. Kolagen je namreč glavna beljakovina vezivnega tkiva, predstavlja 25 % vse beljakovinske mase in daje koži čvrstost in elastičnost.

Sestavine:

  • 2 grenivki
  • 2 pomaranči
  • 2 kivija
  • 1/2 litra vode
Priprava:

V mikser dajte grenivki, pomaranči in kivija in jih miksajte vsaj 2 do 3 minute. Šele nato dodajte vodo, dobro premešajte in prelijte v stekleni vrč. Sok lahko hranite v hladilniku, pomembno pa je, da ga celega popijete še isti dan.

Poleg tega jejte veliko zelene zelenjave, pa tudi pol ure v telovadnici vam ne bo škodilo.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.



Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani