Datum: 25.5.2023 - Rubrika: Dobro je vedeti
Vroč čaj, ki prebudi metabolizem: zakaj so kuhana semena pekoče paprike postala jutranja rutina zdravstveno ozaveščenih?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kapsaicin v pekočih paprikah po raziskavah res nekoliko pospeši metabolizem – a čaj iz semen s sokom limone je zanimiv dodatek k zdravemu jutru, ne čudežna rešitev.
Dejstvo je, da hiter in stresen način življenja ne pušča veliko možnosti, da vsak dan imeli dovolj časa za zdrave obroke, še manj za zdrav način življenja. Če imate družino, potem so stvari samo še slabše. Ključno vprašanje torej je, kako pripraviti zdrav obrok, ki nas bo umiril, okrepil imunski sistem in morda še malo "popravil" odvečne maščobe, ki se nabirajo in nabirajo.
Med takšne pomirjujoče napitke lahko štejemo čaj iz pekoče paprike. Ne samo, ker pomirja, uničuje slabe stvari, pač pa zato, ker čisti, odvaja in daje zares neverjetne rezultate. Če ne boste poskusili, ne boste vedeli.
Čaj pekoče paprike seveda ni običajen čaj. To boste spoznali že po prvem požirku, a naj vas ne zmede. Prvi hip vam bo odprl vse dihalne poti, pospešil bo pretok energije, metabolizem bo začel delovati hitreje, zato ima tudi odvajalni učinek. A ne pozabite, skupaj z blatom boste enako hitro izgubljali tudi kilograme. Imunski sistem se vam bo okrepil, tudi spanec in še počutili se boste veliko bolje.
Kako pripraviti čaj iz pekoče paprike?
Sestavine:1/2 litra vode
žlička semen pekoče paprike
sok 1 limonePriprava:
Najprej 1/2 litra vode prevrite. Odstavite in pustite stati 4 do 5 minut. Nato dodajte žličko semen pekoče paprike in limono in pustite stati 10 minut.
Količino vode lahko prilagajate odvisno, kako močen čaj želite. Priporočeno ga je piti zjutraj ali dopoldan, po večerji pa ne. Na začetku ga pijte po počasi požirkih, potem pa se sami odločite za kako intenzivno kuro se boste odločili.
Poskusite.
Med takšne pomirjujoče napitke lahko štejemo čaj iz pekoče paprike. Ne samo, ker pomirja, uničuje slabe stvari, pač pa zato, ker čisti, odvaja in daje zares neverjetne rezultate. Če ne boste poskusili, ne boste vedeli.
Čaj pekoče paprike seveda ni običajen čaj. To boste spoznali že po prvem požirku, a naj vas ne zmede. Prvi hip vam bo odprl vse dihalne poti, pospešil bo pretok energije, metabolizem bo začel delovati hitreje, zato ima tudi odvajalni učinek. A ne pozabite, skupaj z blatom boste enako hitro izgubljali tudi kilograme. Imunski sistem se vam bo okrepil, tudi spanec in še počutili se boste veliko bolje.
Kako pripraviti čaj iz pekoče paprike?
Sestavine:
Najprej 1/2 litra vode prevrite. Odstavite in pustite stati 4 do 5 minut. Nato dodajte žličko semen pekoče paprike in limono in pustite stati 10 minut.
Količino vode lahko prilagajate odvisno, kako močen čaj želite. Priporočeno ga je piti zjutraj ali dopoldan, po večerji pa ne. Na začetku ga pijte po počasi požirkih, potem pa se sami odločite za kako intenzivno kuro se boste odločili.
Poskusite.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čaj iz pekoče paprike
Hujšanje s čajem iz pekoče paprike
Kako pripraviti čaj pekoče paprike
Koristi čaja iz pekoče paprike
Recept za čaj iz pekoče paprike
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zelenkasta tekočina, ki jo zalivate v odtok: zakaj je domača sirotka eden najpodcenjenih živil v vaši kuhinji
Sirotka vsebuje le okoli 25 kalorij na deciliter, podpira jetra, prebavo in spanec, znanstvene raziskave pa potrjujejo njen vpliv na raven melatonina – a le, če je domača.
VEČ >
Zdravje, lepota
Pečen česen: zakaj je ta skromna sestavina pravzaprav zaklad na vašem krožniku?
VEČ >
Zdravje, lepota
Banana, med in chia semena: večerni napitek, po katerem zjutraj pozabite na lakoto
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj prehranskimi strokovnjaki priporočajo kuhano jajce pred spanjem – in kaj se res dogaja z vašim telesom ponoči
VEČ >
Dobro je vedeti
Lupine in listi, ki jih mečete v koš, so polni vitaminov – in to je škoda
VEČ >
Dobro je vedeti
Shujšati brez povratka: 4 nasveti, ki jih priporočajo nutricisti in ki dejansko delujejo
Spanje, pravi ogljikovi hidrati, beljakovine in dnevna hoja – preprosta, a znanstveno podprta formula za varno in trajnostno izgubo teže brez jo-jo efekta.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet kuhinjskih zamenjav, ki vam bodo skrčile kalorije – brez odrekanja najljubši hrani
VEČ >
Zdravje, lepota
Limona je kisla, a v telesu deluje ravno obratno – in skupaj z ananasom tvori naravni napitek za pH ravnovesje
VEČ >
Zdravje, lepota
Limona in lubenica: zakaj so to mešanico že generacije pili kot naravni afrodiziak – in kaj o tem pravijo znanstveniki
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok rdeče pese: skromna korenovka, ki jo znanost vse bolj jemlje resno
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
