Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Cimet, med in limona: preprost napitek, ki pomaga uravnavati apetit in pospešiti metabolizem
Datum: 7.9.2023 - Rubrika: Zdravje, lepota

Cimet, med in limona: preprost napitek, ki pomaga uravnavati apetit in pospešiti metabolizem

Avtor:
Bis

Recept s cimetom, medom in limono kroži med ljubitelji zdravega življenja – a kaj o učinkih cimeta na prebavo in krvni sladkor res pravijo strokovnjaki?


Skrivnostna začimba je cimet, ki preprečuje razvoj bolezni srca in ožilja, pomaga zmanjšati nivo holesterola v krvi, zmanjšuje tveganje za srčni infarkt, čisti telo, odvaja strupe in močno pomaga pri hujšanju. Pravzaprav so tisoči, ki so poskusili hujšati s cimetom, navdušeni nad vsestransko učinkovitostjo te metode.

Sestavine:
  • 1 skodelica vrele vode
  • 1 žlica cimeta
  • sok 1/2 limone
  • 1 žlica medu
Priprava:



V skodelico vrele vode dajte cimet. Pokrijte skodelico in počakajte približno 20 minut, da se voda ohladi. Nato dodajte limono in med premešajte in dajte napitek še za pol ure na temno in hladno mesto. Lahko tudi v hladilnik.

Pomembno je, da to popijete minimalno 20 minut pred vsakim obrokom, torej vsaj 2- do 3-krat na dan. To počnite 14 dni, potem pa za mesec dni prekinite. V tem času poskusite jesti čim več beljakovin in čim manj ogljikovih hidratov.

Že po nekaj dneh boste videli in čutili spremembo. Cimet bo namreč povzročil, da se bo telo začelo samo čistiti, znebili se boste strupov, imeli več energije in tudi vaše počutje bo boljše. A največja sprememba bo pri kilogramih. S to metodo, če vam uspe v celoti črtati iz jedilnika ogljikove hidrate in, ko k temu dodate vsaj 30 minut sprehodov na dan (če imate možnost sprehajati se v gozdu, potem to izkoristite), boste hujšali tudi do pol kilograma na dan. Če ste že kdaj hujšali, potem veste, da je to skoraj neverjetno.

Razlog za tako hiter učinek je namreč v pospešeni prebavi in predvsem v tem, da se poraba kalorij ob pomoči cimeta 2-poveča. Če ste prej med sprehodom izgubili 500 kalorij, jih boste sedaj 1000.

Poskusite in to povejte še prijateljem. Hvaležni vam bodo.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Bis
O AVTORJU:
Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.

Več o avtorju ...


cimet
limona
med






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj je čips pogosto cenejši od paprike in zakaj to ni vaša krivda
Dobro je vedeti
Zakaj je čips pogosto cenejši od paprike in zakaj to ni vaša krivda
Ni vsaka solata enako zdrava: katera je zmagovalec in katera večinoma le voda?
Dobro je vedeti
Ni vsaka solata enako zdrava: katera je zmagovalec in katera večinoma le voda?
Jogurt, peteršilj in cimet: preprost napitek, ki poskrbi za prebavo
Zdravje, lepota
Jogurt, peteršilj in cimet: preprost napitek, ki poskrbi za prebavo
Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah
Dobro je vedeti
Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah
Indijski tropotec: skrivno orožje za zdravo črevesje, boj s kandido in hujšanje
Dobro je vedeti
Indijski tropotec: skrivno orožje za zdravo črevesje, boj s kandido in hujšanje
Paradižnik kot ščit za jetra in možgane: kaj se zgodi, ko rdeče zelenjavo vzamemo resno
Dobro je vedeti
Paradižnik kot ščit za jetra in možgane: kaj se zgodi, ko rdeče zelenjavo vzamemo resno
3 sestavine, en smuti: jabolko, jogurt in limona kot zavezniki pri hujšanju
Zdravje, lepota
3 sestavine, en smuti: jabolko, jogurt in limona kot zavezniki pri hujšanju
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
Dobro je vedeti
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Zdravje, lepota
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
Dobro je vedeti
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Dobro je vedeti
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Dobro je vedeti
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Dobro je vedeti
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Zdravje, lepota
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Dobro je vedeti
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Dobro je vedeti
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
Dobro je vedeti
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Dobro je vedeti
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Črevesje pod stresom?
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti
Dobro je vedeti
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor