Čista kri je predpogoj za trdno zdravje

Glavna sestavina tega napitka je kopriva, čeprav imajo tudi druge sestavine odlične zdravstvene učinke. Kopriva je na najboljše darilo narave za čistejšo in boljšo kri. Pomaga tudi pri zniževanju krvnega sladkorja in izboljšuje delovanje trebušne slinavke. Zdravi okužbe sečil in stimulira delovanje črevesja. če vas zanima, kako vse te zdravilne učinke ujeti v okusen napitek, si preberite naslednji recept.

Sestavine:

• 3 jabolka
  
• 1 zelo majhna rdeča pesa
  
• ostanki stebla brokolija
  
• 3 vejice kopriv (če je le mogoče z veliko mladimi listi)
  
• sok pol limone

Priprava:



Priporočljivo je, da so vse sestavine iz ekološke pridelave. Dobro jih operite (koprive med pranjem izgubijo pekočo moč), jabolka in peso olupite, steblo brokolija narežite na čim manjše kose. Nato vse sestavine dajte v mešalnik in mešajte vsaj 2 minuti oziroma dokler ne dobite tekoč napitek.

Še na eno malenkost pazite. Soka nikar ne mešajte s kovinsko žlico in ga tudi ne nalivajte v kovinske posode.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.