Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Nepečene kroglice z makom
Rubrika:

Recepti

Nepečene kroglice z makom

S suhim sadjem in makom do izdatne porcije vitaminov in predvsem kalcija


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kot boste videli, je recept za nepečene kroglice preprost in ne vsebuje moke, niti jajc in je dober tudi za vegane in bolnike s celiakijo.

A preden začnemo s pripravo, je dobro pogledati, za kaj so dobra makova semena. Pomagajo pri nevrodermatitisu, srbežu in nespečnosti. Poleg tega so surova boljša, kot kuhana, gibanice in makove potice pa si brez njih ne znamo predstavljati. po drugi strani pa izloček iz makove rastline vsebuje veliko snovi, ki spadajo v skupino opijevih alkaloidov. Med temi snovmi je največ morfija, pa kodeina, tebaina, noskapina in papaverina. Ocen, koliko makovih semen ni škodljivih, ni, pretiravanje pa vsekakor ni primerno.



Vemo, da so lahko stranski učinki uživanja morfija in kodeina težave z dihanjem in zaspanost, zato si nepečenih kroglic nikar ne nosite s sabo na dolgo pot.

Za doma pred kaminom in televizorjem objet v romantični družbi pa ne boste našli boljšega recepta.

Sestavine:
    100 g suhih sliv brez koščic (morajo biti mehke, da jih lahko oblikujete v kroglice - če niso, jih dan prej namočite v toplo vodo)
  • 100 g makovih semen
  • žlička javorjevega ali agavinega sirupa
  • žlička ruma
Priprava:
Slive na grobo zmeljite v mešalniku. Med mešanjem počasi dodajte mak in žličko sladila in ruma. Zelo pomembno je, da je zmes dobro premešana. Oblikujte kroglice (lahko tudi hlebčke) in jih dajte za pol ure v hladilnik.

Pa dober tek.
vkj


Makova semena
Nepečene kroglice z makom
Recept za nepečene kroglice
Vegan recepti
Zdravilne lastnosti maka






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
Dobro je vedeti
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh
Zdravje, lepota
Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh
9 znakov, da jeste preveč sladkorja
Dobro je vedeti
9 znakov, da jeste preveč sladkorja
Bi morali po mastnem obroku piti vodo?
Dobro je vedeti
Bi morali po mastnem obroku piti vodo?
Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia
Dobro je vedeti
Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia
Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami
Dobro je vedeti
Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
3 triki, da ne boste nikdar lačni
Dobro je vedeti
3 triki, da ne boste nikdar lačni
Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
Zanimivosti
Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob
Zdravje, lepota
Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob
Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?
Dobro je vedeti
Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?
Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!
Dobro je vedeti
Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!
Enodnevna čistilno-shujševalna dieta
Zdravje, lepota
Enodnevna čistilno-shujševalna dieta
Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
Dobro je vedeti
Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?
Dobro je vedeti
Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Dobro je vedeti
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Jogurtna solata z melancani
Dobro je vedeti
Jogurtna solata z melancani
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Dobro je vedeti
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Oves znižuje holesterol in sladkor
Dobro je vedeti
Oves znižuje holesterol in sladkor




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor